A prática de corrida impacta indivíduos de variadas maneiras. Alguns a amam, outros a toleram, e há aqueles que a desprezam. Esse panorama não difere de outros esportes. Contudo, a característica singular da corrida reside no fato de que ela está intrinsicamente ligada à nossa natureza, remontando aos primórdios da humanidade.
No contexto da sobrevivência, o ser humano dependia da caça para garantir sua subsistência, perseguindo suas presas em velocidade. Posteriormente, com o advento da agricultura, da bicicleta, do automóvel e do avião, os hábitos humanos foram se transformando, levando a uma redução progressiva da atividade física.
No entanto, concentremo-nos na corrida, nosso tema central hoje. Se você já tentou praticá-la e desistiu, compreendo sua frustração. No início, a corrida pode ser desconfortável para muitos, mas saiba que essa experiência é universal. Enquanto para alguns a sensação é mais intensa, para outros é menos marcante. Contudo, tenha a certeza de que com persistência, passo a passo, a corrida se torna uma atividade cada vez mais prazerosa e gratificante.
A persistência é fundamental! Deve-se persistir! Por quê? Porque vale a pena. Que outra atividade demanda apenas um calção, uma camiseta, um par de tênis e um pouco de disposição para ser realizada? A corrida pode ser praticada em qualquer lugar, seja na cidade, em um parque, na praia, no campo ou na academia. A corrida é inata, é simplista, é movimento. Correr é, verdadeiramente, um projeto de vida.
ADONAI ARMSTRONG FILHO
Professor de Educação Física. Mentor de projetos de vida por meio da atividade física.
